#Pszicho - Tudomány

Ezért látjuk sokan torz lencsén át a világot
 

Ezért látjuk sokan torz lencsén át a világot

Megfelelő körülmények között szinte bárki hajlamos lehet arra, hogy tévhiteket és összeesküvés-elméleteket kövessen, nem csoda, hogy manapság már az elitben is egyre többen hangoztatnak efféle nézeteket. Mi az a tévhittölcsér és hogyan lehet lecsúszni benne? Miért hajlamosabbak a szemléletbeli eltévelyedésre azok, akik anyagi gondokkal küszködnek vagy narcisztikus személyiségek? Melyik három kérdéssel leplezhetjük le a tévhiteket? És mi köze a kényszeres kézmosásnak a bűnbakkereséshez?

HVG Pszichológia 360 HVG Pszichológia 360

Ilyen ereje van a gondolatainknak
 

Ilyen ereje van a gondolatainknak

„Vigyázz a gondolataidra, mert szavakká válnak” – tartja a híres mondás, és itt még nincs vége. A szavakból tettek, a tettekből szokások, a szokásokból mintázatok lesznek, a tovagyűrűző hatások pedig mederbe terelik egész életünk alakulását.

HVG Pszichológia 360 HVG Pszichológia 360

Ne a múlt vagy a félt jövő
 

Ne a múlt vagy a félt jövő

Ébren töltött időnk felében lélekben nem ott vagyunk, ahol éppen vagyunk. Figyelmünk elkalandozik, problémákon rágódunk: ez vezetőként különösen kellemetlen tapasztalat. A tudatos jelenlét gyakorlásával nemcsak jobban tudunk összpontosítani a munkában, de végre jelen lehetünk a pillanatban is.

HVG Pszichológia 360 HVG Pszichológia 360

Ezért varázsolnak el minket a történelmi filmek
 

Ezért varázsolnak el minket a történelmi filmek

Az érzelmek gyakorlása, a társas kötődés erősödése, a hétköznapi gondoktól való menekülés – sorolják a pszichológusok, mire lehet jó, ha történelmi filmeket nézünk. Mikor lehet hasznos a nosztalgiázás? Miért élünk át gyászt, ha meghal a kedvenc szereplőnk? És miben hat ránk másként a Hunyadi, mint A Bridgerton család?

HVG Pszichológia 360 HVG Pszichológia 360

Boldogság, itthon vagy! - Korszakváltó pozitív pszichológia
 

Boldogság, itthon vagy! - Korszakváltó pozitív pszichológia

A viszonylag fiatalnak számító pozitív pszichológia azt szeretné elérni, hogy a lélektan tudománya ne csak az élet legrosszabb dolgainak a kijavításán fáradozzon. A pszichológia legalább olyan mértékben legyen az erő és az emberi kiválóság tudománya, amilyen mértékben a gyógyításé.

HVG Pszichológia 360 HVG Pszichológia 360

A kirekesztés a nagyobb közösség állapotát mutatja meg
 

A kirekesztés a nagyobb közösség állapotát mutatja meg

Nincs különbség egyéni vagy csoportos kirekesztés között, minden közösségből való kizárás a társadalmi normákról is árulkodik. Milyen érzelmeket élnek át a kirekesztettek, és hogyan lehet ezekkel megküzdeni? Miért van (e téren is) nagyobb felelőssége a politikusoknak? És hogyan működik a társadalmi lelkiismeret?

HVG Pszichológia 360 HVG Pszichológia 360

Önre is jellemző a pszichoterratikus szindróma? Így kezelheti
 

Önre is jellemző a pszichoterratikus szindróma? Így kezelheti

Nagyon sokféle negatív érzést válthatnak ki belőlünk az éghajlatváltozással és a természet pusztulásával kapcsolatos jelenségek, ám az ökoszorongásnak lehet pozitív hatása is a pszichénkre. Van-e különbség a „hagyományos” és a klímaszorongás között? Miért rossz módszer negatív hírekkel riogatni? Hogyan juthatunk el a solastalgiától a biofíliáig?

HVG Pszichológia 360 HVG Pszichológia 360

Azt mondják, hogy költsük el a pénzünket, de ez lélektanilag sem jó ötlet
 

Azt mondják, hogy költsük el a pénzünket, de ez lélektanilag sem jó ötlet

A pénzügyi döntéseinket nem pusztán a logika, hanem az érzelmek, különféle mentális csapdák és társadalmi hatások is alakítják. A felelőtlen költekezést ezért csak stabil önismerettel és tudatossággal tudjuk elkerülni, különösen olyan időszakokban, amikor még az állam is fogyasztásra ösztönöz. Mit kell tudni a csoportnyomás hatásáról? Miért veszélyes a mentális könyvelés? És mi fán terem a hedonikus adaptáció?

HVG Pszichológia 360 HVG Pszichológia 360

Így lehet egészséges kapcsolatunk a tárgyakkal
 

Így lehet egészséges kapcsolatunk a tárgyakkal

Amiben nem vagyunk biztosak, hogy szükségünk van rá, arra biztosan nincs szükségünk. Ez az egyik alapszabálya a manapság egyre népszerűbb „belső ökológia” mozgalomnak. De hogyan kezdjünk a rendrakáshoz? Kívülről vagy belülről induljunk? Mi legyen azokkal a tárgyakkal, amelyekhez emlékek, érzelmek fűznek?

HVG Pszichológia 360 HVG Pszichológia 360


A semmi ágán - Izolációs kísérletek
 

A semmi ágán - Izolációs kísérletek

Hangok, fény, hőmérséklet, a Föld gravitációs ereje, családunk, barátaink, kollégáink. Orientációs pontok, amelyek nélkül elveszettek vagyunk. Vagy mégsem? Mi történik, ha egy órára kiszakadunk az ingerek megszokott konstellációjából? És ha 14 hónapra?

HVG Pszichológia 360 HVG Pszichológia 360

„Nem kell mindenkinek ugyanúgy boldogulnia”- Interjú Madarassy-Szücs Annával
 

„Nem kell mindenkinek ugyanúgy boldogulnia”- Interjú Madarassy-Szücs Annával

A neurodiverzitás idegrendszeri sokszínűséget jelent, és az utóbbi években az autistákkal foglalkozó szakemberek kulcsszavává vált világszerte. Már a névválasztásnál is jelezte elkötelezettségét e paradigma iránt a Neurodiverz Műhely, amelynek vezetője és egyik megálmodója a gyermekpszichiáter. Miben jelent változást a neurodiverzitás-paradigma a korábbi megközelítésekhez képest?

HVG Pszichológia 360 HVG Pszichológia 360

Boldoggá tesz az ölelés, de óvatosan bánjunk vele
 

Boldoggá tesz az ölelés, de óvatosan bánjunk vele

A legjobb természetes vérnyomáscsökkentő és kapcsolatépítő „szer” – állítják kutatók a napokban világnappal ünnepelt ölelésről. De miért erősíti az önbizalmat is? Milyen betegségeket gyógyíthat? Kiknek írják fel receptre és kiket irritál? És tényleg működik egy párnával is?

HVG Pszichológia 360 HVG Pszichológia 360

Egyre gyakoribb a mérgező karaktergyilkosság
 

Egyre gyakoribb a mérgező karaktergyilkosság

Egy történelemformáló nagypolitikai lejáratás, egy munkahelyi érdekellentét, vagy az, ahogyan egy anyós fúrja a vejét – ez mind lehet karaktergyilkosság. De mit takar pontosan ez a kifejezés? Mit élnek át a megtámadott áldozatok? És miért van manapság olyan sok karaktergyilkossági kísérlet a magyar közéletben?

HVG Pszichológia 360 HVG Pszichológia 360





Szabadulás a múltból – Traumaterápiás módszerek
 

Szabadulás a múltból – Traumaterápiás módszerek

Általános tapasztalat a pszichológusi praxisokban, hogy megnövekedett az igény a traumaterápiákra. A tájékozódás azért is fontos, mert a traumák feldolgozására nincs univerzális recept, sem instant megoldás, függetlenül a módszertanok hatékonyságától és népszerűségétől. A technikánál pedig talán még fontosabb a terápiás kapcsolat és a megfelelő szakember.

HVG Pszichológia 360 HVG Pszichológia 360